¿Qué es lo que ocurre en el consultorio de un Psicólogo Clínico?

Una Relación Psicoterapéutica no es cualquier relación en la que una persona influye en el campo psicológico de otra, sino aquella relación de ayuda, en la que a través del planeamiento y un conjunto sistematizado de estrategias y métodos, que han sido estudiados y demostrada su eficacia por la Psicología como disciplina, buscan ofrecer solución y manejo de problemáticas en las áreas emocional y conductual de una persona o grupo  que no han logrado resolver por ellos mismos

LO QUE USTED SI PUEDE ESPERAR DE SU TERAPEUTA.

• Que lo confronte.
• Que indague en su historia personal y familiar a modo de recabar información que le ayuden a la comprensión y análisis de su problemática personal.
• Que le ayude a “a darse cuenta” de su problemática y de los niveles de disfunción que usted maneja.Que le ofrezca pautas generales de crecimiento personal para que usted pueda aplicarlas a situaciones específicas.
• Que lo invite a reflexionar diariamente sobre su problema, a partir de nuevos modelos y  herramientas.
• Que lo instigue para que trabaje por su propio cambio.
• Que le modele conductas alternativas para sustituir los viejos e inoperantes comportamientos sobradamente conocidos por usted.
• Y por sobre todo, respeto por su situación y confidencialidad.

LO QUE NO DEBE ESPERAR DE SU TERAPEUTA.

• Que le ofrezca soluciones “mágicas” o “milagrosas” para resolver sus problemas.
• Que le ayude a resolver en una sesión o pocas horas de trabajo, el problema que a usted le ha costado años elaborar.
• Que tome decisiones por usted, sobre si debe proseguir o no en una situación, relación, etc. El terapeuta solo lo ayudará a discernir sobre las ventajas o riesgos y le proporcionará herramientas para facilitar su decisión en el sentido que usted escoja. Asuma su propia postura.
• Que le presente una receta básica con todos los pasos a seguir para resolver cada uno de sus problemas. La única receta que él podrá ofrecerle es la que lo conducirá a su propio crecimiento personal.
• Que cambie su estructura de personalidad o la de otras personas implicadas en el problema, que haga “lavados de cerebro”, o que se preste para ejercer maniobras manipuladoras a su favor.
• Que le compadezca.
• Que le predetermine una cantidad específica de sesiones o tiempo en el cual le será resuelto su caso.
• Que juzgue su problemática, asumiendo posiciones morales o criterios eminentemente socioculturales.
• Que en el contexto terapéutico y como parte del tratamiento, prescriba ninguna clase de medicamentos, suministre procedimientos que le hagan entrar en contacto directo sobre su cuerpo tales como masajes, acupunturas u otras técnicas que son reconocidas por el terapeuta pero NO son reconocidas por la Psicología como disciplina.

LO QUE NO DEBE ESPERAR DE SU ENTORNO.

• Que “reconozcan” y “aprueben” sus cambios. Asuma el proceso de ayuda para usted.
• Que su entorno familiar o social cambie cuando la terapia no haya sido concebida para tal fin.
• Que sus hijos adopten comportamientos más sanos que los suyos, mientras usted ni haya asumido completamente el proceso de ayuda y no sea capaz de aleccionarlos a través del ejemplo.
• Obligar a las personas que le rodean y que están involucradas en su problemática a que participen en el proceso de ayuda. Este debe ser asumido consciente y voluntariamente.

LO QUE SU TERAPEUTA NECESITA DE USTED

• Que sea comprometido y consecuente con su propio proceso.
• Que reflexione después de cada sesión de trabajo, procurando sacar un producto que le permita entender la naturaleza de su problemática, las conductas disfuncionales en que incurre y pueda dirigirse hacia metas y/o patrones de comportamiento más eficientes.
• Que sea honesto en los reportes verbales de sus conductas y en la expresión de sus emociones. Su terapeuta estará allí para ayudarlo y acompañarlo.
• Que trabaje entusiasta y perseverantemente por las metas terapéuticas planteadas. El resultado será exitoso.

LO QUE PUEDE OCURRIR DURANTE EL PROCESO.

• Que se prolongue si surge material nuevo de trabajo, o si usted no está lo suficientemente motivado, y ello le ha impedido comprometerse y actuar consecuentemente con el programa de ayuda.
• Que surjan etapas en las que estar confrontado a su realidad personal, le haga entrar en contacto con mucho dolor, rabia o miedo. Su terapeuta estará allí ofreciéndole apoyo y estimulando sus cambios.
• Que las emociones que moviliza la terapia resulten para usted tan difíciles de manejar, que le provoquen deseos de desertar de sus objetivos o abandonar el proceso. Su terapeuta estará ahí ofreciéndole las herramientas que necesita. Confié en su capacidad para usarlas.
• Que su proceso de crecimiento personal, facilite la toma de decisiones fuertes, tales como rupturas, desprendimientos, etc.
• Que lo que parecía un problema sencillo, se haga más complejo en la medida en que se va investigando la historia.
• Que después de ciertos progresos, se produzcan retrocesos en el proceso de cambio. Esto le indicará que los nuevos patrones de conductas aún no se han consolidado y que necesitará seguirlos reforzando.
• Que las personas “enganchadas” en su problemática, tiendan a maniobrar espontáneamente ante sus cambios de conducta y usted siga acompañándolas en el juego insano.
• Que ocasionalmente usted perciba una tendencia a resistirse a los cambios planteados como objetivos terapéuticos. Si después de chequear si las metas terapéuticas que se propuso alcanzar son las que realmente desea, la resistencia continúa, deje de preocuparse; la posibilidad de cambiar a esquemas, situaciones o estilos de vida que nos son desconocidos o pocos familiares, despierta temores que es necesario enfrentar. La necesidad de cambios es un RETO PERSONAL.